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CAE114270F0000017132330012CF1862
考试理论复习资料
500
单选题

379、训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A
不断重复的被动运动方法
B
所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C
动作重复次数比较少的运动
D
重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E
尽量地加快动作进行速度的方法

答案解析

正确答案:D

解析:

null一般采取的运动方法为重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法(小强度,多重复)。
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