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单选题
76、低盐饮食每日食盐摄入量不超过()
A
1g
B
2g
C
3g
D
4g
E
5g
答案解析
正确答案：B
解析：
这道题考察的是关于低盐饮食的知识。正确答案是B: 2g。
盐是我们日常饮食中常见的调味料，但摄入过多的盐会增加患高血压、心脏病等疾病的风险。因此，为了保持健康，我们应该控制每日的食盐摄入量。
低盐饮食的标准是每日食盐摄入量不超过2g。如果我们食用过多的盐，就会增加身体对水分的吸收，导致血容量增加，血压升高，进而增加心脏负担，增加患心血管疾病的风险。
所以，要注意饮食中盐的摄入量，选择新鲜食材，少食用加工食品，可以更好地保护我们的健康。
盐是我们日常饮食中常见的调味料，但摄入过多的盐会增加患高血压、心脏病等疾病的风险。因此，为了保持健康，我们应该控制每日的食盐摄入量。
低盐饮食的标准是每日食盐摄入量不超过2g。如果我们食用过多的盐，就会增加身体对水分的吸收，导致血容量增加，血压升高，进而增加心脏负担，增加患心血管疾病的风险。
所以，要注意饮食中盐的摄入量，选择新鲜食材，少食用加工食品，可以更好地保护我们的健康。
相关知识点：
低盐饮食摄入，每日不超2克
题目纠错
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