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初级康复(士)考试题
2,785
单选题

39、有氧运动的主要目的是

A
 增强肌力
B
 增加关节活动度
C
 增加心肺功能
D
 增加抗阻力能力
E
 增加柔韧性

答案解析

正确答案:C

解析:

解析:有氧训练通过反复进行的以有氧代谢为主的运动,使机体产生肌肉和心血管适应,提高全身耐力和心肺功能,改善机体代谢。
初级康复(士)考试题

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