单选题
39、有氧运动的主要目的是
A
增强肌力
B
增加关节活动度
C
增加心肺功能
D
增加抗阻力能力
E
增加柔韧性
答案解析
正确答案:C
解析:
解析:有氧训练通过反复进行的以有氧代谢为主的运动,使机体产生肌肉和心血管适应,提高全身耐力和心肺功能,改善机体代谢。
题目纠错
初级康复(士)考试题
