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单选题
29、耐力运动的方式为
A
小肌群短时间运动
B
小肌群长时间运动
C
大肌群短时间运动
D
大肌群长时间运动
E
大肌群定时运动
答案解析
正确答案：D
解析：
解析:有氧运动的特点:(1)运动强度:以中等、低强度运动为主。(2)运动时间和距离长:有氧代谢的能源物质分解完全，产能大，避免了乳酸堆积引起肌肉疲劳，所以有氧运动可以持续较长的时间，完成较长的距离。(3)运动形式:以周期性、节律性运动为主。(4)全身大肌群参加的动力性活动:有氧运动多为耐力运动。故选D。
题目纠错
初级康复（士）考试题
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