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初级康复(士)考试题
2,785
单选题

29、耐力运动的方式为

A
 小肌群短时间运动
B
 小肌群长时间运动
C
 大肌群短时间运动
D
 大肌群长时间运动
E
 大肌群定时运动

答案解析

正确答案:D

解析:

解析:有氧运动的特点:(1)运动强度:以中等、低强度运动为主。(2)运动时间和距离长:有氧代谢的能源物质分解完全,产能大,避免了乳酸堆积引起肌肉疲劳,所以有氧运动可以持续较长的时间,完成较长的距离。(3)运动形式:以周期性、节律性运动为主。(4)全身大肌群参加的动力性活动:有氧运动多为耐力运动。故选D。
初级康复(士)考试题

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