单选题
2、关于金字塔指导技法的描述,下列表述错误的是( )。
A
金字塔指导技法就像金字塔的形状一样,是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法。或
B
逐渐增加重复动作次数,同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法”。
C
逐渐减少重复动作次数,加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”。
D
使用金字塔指导技法时,要注意递增或递减的动作应简单、多样化。并注重上下肢动作的均衡性。
答案解析
正确答案:A
题目纠错
初级公共理论复习题答案(240515)
相关题目
单选题
8、在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用( )。
单选题
7、通过改善肌肉内协调和肌肉间协调来增加力量,这种力量发展快,消退( )。
单选题
6、肌肉最大力量的增长的主要途径是( )。
单选题
5、运动员在一次较大的运动负荷后,一般需要( )小时间歇才能出现体能的超量恢复。
单选题
4、小明今天每隔5分钟负重75kg做了深蹲练习,这描述的是小明完成的( )。
单选题
3、某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的( )。
单选题
2、优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分比组成最多的是( )。
单选题
1、力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的( )含量。
单选题
2、肌肉进行强度较低和持续时间较长的运动时能量来源以有氧氧化为主。( )第二讲力量素质的生理机能:
单选题
1、身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。( )
