14、练习次数与练习重量无关。( )

6、投掷练习者的器械出手速度是指( )。 A反应速度 B动作速度 C位移速度 D飞行速度

5、投掷运动过程中,最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形式( )。

4、在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动。此方法主要训练( )。

3、跑步过程中,位移速度主要由( )决定。

2、练习者按照声音信号的节奏快速完成动作,此方法主要提高( )。

1、运动员在进行短跑起跑训练过程中,教练员使用鸣枪刺激,主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度( )。A听觉感受器的敏感程度 B肌肉的兴奋性 C中枢神经反射 D运动员自身的肌肉反射

5、发展非乳酸盐无氧耐力应采用持续训练方法。( )第四讲速度、灵敏与柔韧素质的生理机能:

4、进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数越多越好,一般可安排8—9次。( )

3、进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。( )

2、心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。( )