34、对于初学游泳的人来说,为培养学习的兴趣和习惯,应采用( )。

5、经常参加体育炼能改善人体( ) ,提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。 A 中枢神经系统 B 运动系统 C 呼吸系统 D 免疫系统

4、经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统,提高( )的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。 A脑干 B.大脑皮层 C.小脑 D.下丘脑

3、下列表述不正解的是( )。

2、体育锻炼对个体健康有促进作用,下列表述不正解的是( )。

1、体育锻炼的心理效益是( )。 A提升活力 B改善心境状态 C降低疲劳 D缓解紧张

21、世界卫生组织界定的老年人是75-89岁的人。( )第二讲体育健身的心理效应

20、身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑。( )

19、在心理素质的培养中,情商的培养比智商的培养更重要。( )

18、在压力面前,女性比男性更容易采取回避模式来应对压力。( )

17、压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应,如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。( )