10、安全训练主要包括()等内容。( )

28、礼步的行进速度每分钟( )步。

27、礼步要领:左脚向正前方缓慢抬起(腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米)，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约( )厘米，右脚照此法动作。

26、( )用于调整队列位置。

25、( )用于调整步伐和整齐。

24、礼步用于( )中礼仪人员的行进。

23、移步用于调整( )。

22、踏步用于调整( )和整齐。

21、便步的要领:用适当的( )、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。

20、便步用于( )、操练后恢复体力及其他场合。

19、跑步时行进速度每分钟( )步。