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医学里的库系统东西
4,323
单选题

33.有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?( )

A
不能完成运动
B
活动时因气喘不能自由交谈
C
运动后有轻度的疲劳感
D
运动后出现明显无力
E
运动后出现恶心

答案解析

正确答案:C

解析:

【解析】进行有氧训练,其训练强度的控制非常重要,虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算,但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断。过大的量或过小的量均不符合要求。一般来说,以当天训练结束后有轻度的疲劳感,而休息后消失为基本要求。训练中出现明显不适或过后出现严重反应,均提示运动量过大。

相关知识点:

运动强度过大,不包括轻疲劳

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