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单选题
46.Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为( )。
A
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)有氧运动
B
120分钟的中等(50%-1RM)至高强度(75%~80%-1RM)抗阻运动
C
120分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动
D
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)抗阻运动
E
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动
答案解析
正确答案：A
解析：
【解析】糖尿病的运动治疗:2型糖尿病患者每周应至少参加150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)有氧运动,并至少分配到3天中进行,但不能连续2天以上不运动,即相邻2次运动时间的间隔不超过2天。除了有氧运动锻炼,2型糖尿病患者应参加中等(50%-1RM)至高强度(75%~80%-1RM)抗阻运动,每周至少2次,最好3次,不应在连续2天内进行。
相关知识点：
Ⅱ型糖每周150分钟有氧
题目纠错
医学里的库系统东西
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