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医学里的库系统东西
4,323
单选题

41.放松训练不包括( )。

A
渐进放松技术
B
对比放松技术
C
医疗气功
D
自身按摩
E
暗示放松技术

答案解析

正确答案:D

解析:

【解析】放松训练是指通过精神放松和肌肉放松,缓解肌肉痉挛、缓解疼痛、降低身体和心理应激、调节自主神经、改善睡眠的锻炼方式。放松训练的种类很多,主要包括:渐进性放松、自生训练、瑜珈、超觉静默、放松反应、想象放松、生物反馈训练、医疗气功等。

相关知识点:

放松训练,自身按摩不在内

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