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医学里的库系统东西
4,323
单选题

118.进行有氧运动的适宜运动强度为( )。

A
极高强度
B
高强度
C
中等强度
D
低强度
E
极低强度

答案解析

正确答案:C

解析:

【解析】有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,以提高机体氧化代谢能力的锻炼方式。

相关知识点:

有氧运动强度选中等度

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