82.党的二十大报告指出，全党必须坚定信心、锐意进取，( )，主动防范化解风险，不断夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利!

72.要想提高身体素质必须选择高大上的训练项目。

71.无氧训练是指在训练过程中不呼吸的训练。

70.有氧训练是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。

69.体能训练通常包括有氧训练和无氧训练。

68.体能训练就是身体适应的一个过程。这个过程就是人体从训练中逐步提高身体机能的过程。

67.突遇群众溺水，出警民辅警不会游泳又无救援装备，群众提出异议时，不需要对其解释，清者自清。

66.心肺复苏对手型没有要求。

65.关于涉水救援，在救援员必须涉水才能实施救助的情况下，下水前应了解水域情况，选好下水地点，利用自身携带的辅助物探测水深、 水流等情况。在水中移动的时候也要用辅助物探测水底情况，确保没有障碍物或凹陷后才可前进。

64.无论在任何时刻，一旦发现有人溺水或跳河自杀，不论自己的水性如何，是否会游泳，都应第一时间进行涉水救援。

63.在必须需要涉水进行救援时，下水前一定要脱鞋、脱裤子、脱衣服，不仅可以减轻自身负担、降低游泳时的阻力，还可以减少被救助人员对救援人员进行抓、搂、 抱的风险。