77.马斯洛说:“心态若改变，态度跟着改变，态度改变，习惯跟着改变，习惯改变，性格跟着改变，性格改变，()就跟着改变。”

77.习近平总书记在党的二十大报告中指出，“国家安全是民族复兴的根基，社会稳定是国家强盛的前提”。

76.训练过后，是否进行肌肉放松可根据心情而定。

75.训练中，训练量一旦制定，不能在训练中进行更改。

74.训练项目的选择，只要考自身的喜好即可。

73.训练量的选择要严格按照理论知识的提示进行，不能随意调整

72.要想提高身体素质必须选择高大上的训练项目。

71.无氧训练是指在训练过程中不呼吸的训练。

70.有氧训练是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。

69.体能训练通常包括有氧训练和无氧训练。

68.体能训练就是身体适应的一个过程。这个过程就是人体从训练中逐步提高身体机能的过程。