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单选题
244、下列平衡训练原则描述正确的是
A
静态→动态,支撑面积大→小,复杂→简单,睁眼→闭眼
B
动态→静态,支撑面积大→小,复杂→简单,闭眼→睁眼
C
静态→动态,支撑面积小→大,简单→复杂,睁眼→闭眼
D
静态→动态,支撑面积大→小,简单→复杂,睁眼→闭眼
E
静态→动态,支撑面积大→小,简单→复杂,闭眼→睁眼
答案解析
正确答案：D
解析：
解析:平衡训练基本原则:1)从静态平衡(Ⅰ级平衡)训练开始,过渡到自动动态平衡(Ⅱ级平衡),再过渡到他动动态平衡(Ⅲ级平衡)。2)逐步缩减人体支撑面积和提高身体重心,在保持稳定性的前提下逐步增加头颈和躯干运动,从睁眼训练逐步过渡到闭眼训练。即平衡训练由静态→动态,支撑面积大→小,简单→复杂,睁眼→闭眼。D项正确。
