俯卧伸背的测量值越大,则受试者躯干和颈部的伸展能力就越好。( )
答案解析
解析:
相关知识点:
俯卧伸背值大伸展能力强
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立定跳远测量方法:受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,两脚尖不得踩线或过线。两脚原地同时起跳,并尽可能往远处跳,不得有垫步或连跳动作。丈量( )距离。以“cm(厘米)”为单位记录成绩,不计小数。测3次,取最佳成绩。( )
立定跳远测量意义:主要反映受试者向前跳跃时( )肌肉的力量和爆发力。( )
仰卧起坐测量要求:测试前,受试者应做好准备活动;测试时,受试者不能屈肘、屈膝或上体后倒;应以中等速度牵拉,不能过慢或用力过猛;每次测试前,背力计须回( )。( )
背力测量意义:主要反映受试者( )肌肉的力量。( )
握力测量意义:握力是测量上肢静力性力量的常用指标,主要反映受试者( )前臂及手部肌肉的抓握能力。( )
”爆发力”是力量与速度的有机结合,计算公式如下: 。( )
速度力量是指快速克服阻力的能力。常用于相对较短或最短的时间内发挥( )作用力能力的测定。( )
根据肌肉收缩的性质,力量素质可分为两类,即静力性力量和( )。( )
反应速度的测量与评价选择反应时,评价:选择反应时的测量值( ),则说明受试者神经与肌肉系统协调性和快速反应能力强。( )
反应速度的测量与评价简单反应时,测量要求:要在能使受试者注意力集中的环境中测试;正式测试前,要练习3次;测试时,自喊”预备”到灯亮的间隔时间要不同,应保持在( )。( )
