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判断题
久蹲后要快速地起立，疾跑后不要马上站定。( )
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：B
解析：
这道题的答案是**错误**。
**解析：**
题目中的两句话分别描述了两种常见的运动生理现象，但给出的建议都是**不正确**的，具体分析如下：
1. **“久蹲后要快速地起立”是错误的**：
* 久蹲时，下肢血管受到压迫，血液回流受阻。如果突然快速起立，下肢血管压力骤减，大量血液会迅速流向腿部，导致脑部供血暂时不足。
* 这会引起**体位性低血压**，出现头晕、眼花、甚至晕厥（俗称“眼前发黑”）。
* **正确做法**：久蹲后应**缓慢**起立，给身体一个适应血压变化的过程。
2. **“疾跑后不要马上站定”是正确的**：
* 疾跑时，下肢肌肉剧烈收缩，帮助静脉血液回流心脏。如果突然停止不动（站定），肌肉泵作用消失，大量血液会淤积在下肢，导致回心血量减少，脑部供血不足，同样容易引起头晕或重力性休克。
* **正确做法**：疾跑后应继续慢走或慢跑一段时间（整理活动），让心率和血液循环逐渐恢复正常。
**总结：**
题目将“久蹲后应缓慢起立”错误地表述为“快速起立”，因此整句话的判断为**错误**。
相关知识点：
久蹲勿速起，疾跑莫骤停
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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