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教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
772
判断题

根据心率储备可以评估军人可挖掘的运动潜力,从而适时科学地增加训练负荷,以达到提高训练成绩的目的。( )

A
正确
B
错误

答案解析

正确答案:A

解析:

**解析:** 心率储备(Heart Rate Reserve, HRR)是指最大心率与静息心率之差,即 $HRR = \text{最大心率} - \text{静息心率}$。它是评估个体心肺功能和有氧运动能力的重要指标之一。 1. **反映心脏功能潜力**:心率储备越大,通常意味着心脏在应对运动负荷时有更大的调节空间,表明个体的心血管系统具有较好的适应性和潜力。 2. **科学制定训练强度**:在军事训练中,利用心率储备法(如卡沃南公式)可以更精准地划定不同训练强度区间(如有氧耐力区、无氧阈值区等)。相比单纯使用最大心率百分比,结合静息心率的心率储备法能更客观地反映个体的实际生理状态。 3. **优化训练负荷**:通过监测和评估心率储备,教官可以了解军人当前的体能水平和恢复状况,从而适时、科学地调整增加训练负荷,避免训练不足或过度训练,最终达到提高训练成绩和作战能力的目的。 因此,题干所述内容符合运动生理学原理及军事科学训练的要求。 **故答案为:正确。**

相关知识点:

依心率储备增训练负荷

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