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判断题
在大负荷强化训练后，必须再次给予受训者充分的训练刺激，以求得最佳的训练效果。( )
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
这句话是**错误**的。
在大负荷强化训练后，身体处于疲劳状态，此时如果再次给予充分的训练刺激，不仅无法获得最佳的训练效果，反而会导致**过度训练**、运动损伤或机体功能下降。
根据运动训练学中的**超量恢复原理**（Supercompensation），正确的做法应该是：
1. **大负荷训练**：打破机体原有的平衡，造成一定程度的疲劳和机能下降。
2. **充分休息与恢复**：在训练后给予足够的休息时间、营养补充和恢复手段，使机体从疲劳中恢复，并产生“超量恢复”，即机能水平超过原有水平。
3. **下一次训练**：在超量恢复阶段进行下一次训练，才能逐步提高运动成绩。
因此，大负荷训练后应强调**恢复**，而不是继续施加刺激。训练与恢复是相辅相成的两个环节，缺一不可。
相关知识点：
大负荷后非再给强刺激
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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