用群体模式对每个个体进行同等训练强度和手段的训练也能达到最佳训练效果。( )

**解析：** 这句话是**错误**的。 **理由如下：** 1. **个体差异性原则**：每个个体的身体状况、体能基础、健康状况、年龄、性别以及运动目标都存在显著差异。所谓的“最佳训练效果”是相对于个体而言的，必须基于个人的具体情况来制定。 2. **因材施教的重要性**：如果采用完全相同的训练强度和手段（即“一刀切”的模式），对于体能较好的人可能刺激不足，无法达到提升效果；而对于体能较弱或有潜在健康风险的人，则可能导致过度训练甚至运动损伤。 3. **科学训练的核心**：科学的训练计划应当遵循**个性化原则**，根据个体的实时反馈和阶段性评估，动态调整训练负荷、内容和恢复手段，才能真正实现安全且高效的“最佳训练效果”。 因此，群体模式下同等强度的训练通常只能满足大众化的基本需求，而无法让每个个体都达到其自身的最佳训练效果。