下列对高血压患者的康复护理指导中正确的是

**正确答案：B** **解析：** 1. **选项 A 错误**：高血压患者若漏服一次药物，**严禁**服用双倍剂量。补服双倍剂量会导致血药浓度瞬间过高，极易引发低血压休克、晕厥甚至心脑血管意外。正确的做法通常是跳过漏服的剂量，按原计划服用下一次剂量（具体需遵医嘱或参照药品说明书）。 2. **选项 B 正确**：服用抗高血压药物后，血管扩张，血压下降。如果在服药后短时间内（如3小时内）洗热水澡或进行剧烈运动，会进一步导致外周血管扩张和血液重新分布，容易引发**体位性低血压**，导致头晕、跌倒甚至晕厥。因此，建议避免在此时段进行此类活动。 3. **选项 C 错误**：酒精和咖啡因都会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压升高。长期大量饮酒还会损害血管内皮，加重动脉硬化。高血压患者应**限制饮酒**，最好戒酒，并减少浓咖啡和浓茶的摄入。 4. **选项 D 错误**：充足的睡眠对维持血压稳定至关重要。一般建议成年人每晚睡眠时间保持在 **7~8 小时**左右。睡眠不足（如仅睡6小时）可能导致交感神经持续兴奋，引起血压波动或升高，不利于病情控制。 5. **选项 E 错误**：吸烟是高血压和心血管疾病的重要危险因素。烟草中的尼古丁会使心率加快、血管收缩，导致血压瞬时升高，并长期损害血管内皮功能，加速动脉粥样硬化。高血压患者应**彻底戒烟**，不存在“适当吸烟”的说法。 **综上所述，只有选项 B 的护理指导是科学且正确的。**