单选题
236.老年人应()。
A
一次大量快速饮水
B
饭前大量饮水
C
饭后马上饮水
D
每日饮水1000--1500毫升以上
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D:每日饮水1000-1500毫升以上。
选项分析:
A. 一次大量快速饮水 - 错误
这种饮水方式对老年人尤其危险,可能导致急性水中毒或加重心脏负担。就像一次性喝太多水会让胃部不适一样,对于老年人来说更危险。
B. 饭前大量饮水 - 错误
大量饮水会影响食欲,稀释胃液,影响消化功能。想象一下,如果饭前喝很多水,吃饭时就会觉得饱胀,影响正常进食。
C. 饭后马上饮水 - 错误
这会稀释胃酸,影响食物消化。就好比我们吃完饭后立刻喝很多水,会觉得胃部胀满不舒服。
D. 每日饮水1000-1500毫升以上 - 正确
这是最科学合理的饮水方式。保持适量的日常饮水可以帮助维持身体代谢、促进血液循环和排泄功能。就像汽车需要定期加油才能正常运行一样,人体也需要持续补充水分。
建议:
1. 老年人应少量多次饮水
2. 最好在两餐之间喝水
3. 可以根据季节和活动量适当调整饮水量
4. 注意观察尿液颜色,判断是否需要补充水分
这样的饮水习惯有助于维持老年人的身体健康,预防泌尿系统疾病。
相关知识点:
老年人每日饮水1000 - 1500毫升以上
题目纠错
