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单选题
103.老人睡眠的特点是()。
A
午睡时间长
B
熟唾时间长
C
醒得较早
D
正相睡眠入睡期短
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是C. 醒得较早。我来分析各个选项：
A. 午睡时间长 - 不正确。实际上老年人午睡时间通常不长，且容易导致夜间睡眠质量下降。
B. 熟睡时间长 - 不正确。老年人的深度睡眠（熟睡）时间反而会减少，这是衰老的正常现象。
C. 醒得较早 - 正确。老年人确实普遍有早醒的特点，这与生理节律的变化有关。他们往往比年轻人更早入睡也更早醒来。
D. 正相睡眠入睡期短 - 不正确。虽然老年人入睡可能较快，但正相睡眠（浅睡眠）的时间并不会明显缩短。
补充说明：
1. 老年人的睡眠特点是“两早一少”：早睡、早起、总睡眠时间减少
2. 这种变化是正常的生理现象，主要与人体生物钟的变化有关
3. 一般建议老人保持规律作息，适当午休但不宜过长
希望这个解释能帮助您更好地理解这个问题。
相关知识点：
老人睡眠特点醒得较早记好
题目纠错
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