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单选题
40.老年人运动系统主要变化有()。
A
脊柱纤维弹性变小
B
脊柱纤维弹性增强
C
肌肉粗壮
D
身高不变
答案解析
正确答案：A
解析：
让我为您解析这道题：
正确答案是A：脊柱纤维弹性变小
解析：
1. A选项（正确）：随着年龄增长，老年人的脊柱纤维确实会逐渐失去弹性，变得僵硬。这会导致老年人弯腰、转身等活动不如年轻人灵活。
2. B选项（错误）：与实际情况相反。老年人的脊柱纤维不是变得更弹性，而是弹性减弱，所以这个选项不正确。
3. C选项（错误）：老年人的肌肉通常会萎缩变细，而不是变得粗壮。这是因为老年人活动量减少，新陈代谢减慢，导致肌肉量下降。
4. D选项（错误）：老年人身高通常会有所降低。主要原因有两个：
- 脊椎间盘退化变薄
- 骨骼密度下降导致压缩
补充说明：
这些变化都是人体自然衰老过程的一部分。为了延缓这些变化，建议老年人：
- 保持适度运动
- 补充钙质和维生素D
- 注意姿势正确
- 定期进行健康检查
希望这个解释能帮助您更好地理解这道题目。
相关知识点：
老人脊柱纤维弹性小
题目纠错
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