7.常用的室内照明电压220V是指交流电的()。

**解析：** 在交流电中，电压和电流的大小随时间周期性变化。为了便于描述和计算交流电做功的能力（即热效应），引入了**有效值**的概念。 1. **有效值的定义**：让交流电和直流电通过相同阻值的电阻，如果在相同时间内产生的热量相等，那么该直流电的数值就叫做该交流电的有效值。 2. **日常应用标准**：我们日常生活中所说的交流电压、电流数值，以及电器设备上标注的额定电压、额定电流，除非特别说明，否则指的都是**有效值**。 3. **其他选项分析**： * **瞬时值**：指交流电在某一时刻的数值，它是随时间不断变化的，不能用一个固定的220V来概括。 * **最大值**（峰值）：对于正弦交流电，最大值 $U_m$ 与有效值 $U$ 的关系为 $U_m = \sqrt{2}U$。若有效值为220V，则最大值约为 $220 \times 1.414 \approx 311\text{V}$。 * **平均值**：正弦交流电在一个周期内的平均值为零；即使取半个周期的平均值，其数值也不等于220V（约为 $0.9 \times$ 最大值 $\approx 198\text{V}$）。 因此，常用的室内照明电压220V是指交流电的**有效值**。 故正确答案为 **D**。