三相笼形异步电动机的启动方式有两类，既在额定电压下的直接起动和（ ）启动。

**解析：** 三相笼形异步电动机的启动方式主要根据启动时定子绕组所加电压的大小分为两类： 1. **直接启动（全压启动）**： 即在额定电压下直接启动。这种方式简单、经济，但启动电流较大（通常为额定电流的4~7倍），适用于容量较小或电源容量足够的场合。 2. **降压启动**： 即**降低启动电压**。通过降低施加在电动机定子绕组上的电压来减小启动电流。常见的降压启动方法包括星-三角（Y-△）启动、自耦变压器启动、软启动器启动等。这种方式牺牲了一定的启动转矩，以换取较小的启动电流，适用于大容量电动机或电网容量有限的场合。 **选项分析：** * **A. 转子串电阻** 和 **B. 转子串频敏变阻器**：这两种方法适用于**绕线式**异步电动机，通过改变转子回路阻抗来改善启动性能。而题目明确指出是“**笼形**”异步电动机，其转子绕组是短路的鼠笼结构，无法外接电阻或频敏变阻器。 * **C. 降低启动电压**：这是笼形异步电动机除直接启动外最主要的启动类别，符合题意。 因此，正确答案是 **C**。