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单选题
哺乳期的母亲食物搭配应注意().
A
多吃水果和蔬菜
B
多吃鱼汤等高蛋质食物
C
食物中要含有丰富的维生素和矿物质
D
多吃高热量食物
答案解析
正确答案：C
解析：
哺乳期的母亲食物搭配应注意食物中要含有丰富的维生素和矿物质，这样可以保证母乳中的营养成分充足，有利于宝宝的健康成长。例如，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，可以增强母乳的营养价值；同时，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼汤等，有助于提高母乳的蛋白质含量，促进宝宝的生长发育。因此，正确答案是C选项。
相关知识点：
哺乳期母亲食物含维矿
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初级育婴员
