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单选题
完成RET自助表实际上是求助者()的过程.
A
自我完善
B
自己发现什么是合理信念
C
自学概念
D
自己进行ABCDE的工作
答案解析
正确答案：D
解析：
完成RET自助表实际上是求助者自己进行ABCDE的工作的过程。RET（理性情绪行为疗法）是一种认知行为疗法，通过帮助求助者识别和改变不合理信念来缓解情绪问题。在填写RET自助表的过程中，求助者需要自己进行ABCDE的工作：A代表事件（Activating Event），B代表信念（Belief），C代表情感（Consequence），D代表对信念的评估（Disputation），E代表新的效果（Effect）。通过这个过程，求助者可以自我完善，自己发现什么是合理信念，自学概念，从而更好地应对情绪问题。
相关知识点：
RET自助表是ABCDE工作
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