2540.奶类营养丰富,容易消化吸收,是一种理想的食品。

好的，我们来分析一下这道判断题。 题目：奶类营养丰富,容易消化吸收,是一种理想的食品。 答案：正确 ### 分析： 1. **奶类营养丰富**： - 奶类含有多种重要的营养成分，包括蛋白质、钙、维生素D、维生素B12、磷等。这些营养素对人体健康非常重要。 - **示例**：一杯牛奶（约240毫升）可以提供大约8克的蛋白质和300毫克的钙，这些都是人体必需的营养素。 2. **容易消化吸收**： - 奶类中的蛋白质和脂肪结构相对简单，易于人体消化系统分解和吸收。 - **示例**：婴儿在出生后的前几个月主要依赖母乳或配方奶，因为这些奶类食品非常容易被婴儿的消化系统吸收，有助于他们的生长发育。 3. **是一种理想的食品**： - 由于奶类既营养丰富又容易消化吸收，因此它被认为是一种理想的食品，适合各个年龄段的人群食用。 - **示例**：老年人常常需要补充钙质以维持骨骼健康，而奶类是一个很好的钙来源；运动员也需要高质量的蛋白质来支持肌肉恢复，奶类同样可以满足这一需求。 ### 为什么选“正确”： - 题目中的三个陈述（奶类营养丰富、容易消化吸收、是一种理想的食品）都是基于科学事实的，因此整个判断题的答案是正确的。