在( )阶段困扰大多数孕妇的可能是妊娠反应引起的恶心、呕吐,对食物没有兴趣。而此阶段正是胎儿脑神经发育最迅速的时期。要注意营养全面,保证膳食质量,尤其要注意优质蛋白质供给。

下列有关儿童膳食中碘元素的RNI,正确的是______。

锌的良好来源是______。

下列______是儿童缺锌的表现。

对儿童来说,良好的铁来源是______。

钙的良好来源是______。

青少年膳食摄入的脂肪中,比6和比3多不饱和脂肪酸的比例较适合的是______。

青少年膳食能量适宜比例来源是______。

学校营养配餐原则是______。

青少年选择食物的要点是______。

青少年的饮食特点是______。