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护理知识练习题库
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简答题

385.预防中暑的措施是什么?

答案解析

正确答案:答:1.夏日最好不要在烈日下行走.如果此时必须外出,一定要做好防护工作,准备充足的水和饮料、防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等。2.及时补充水分,不要等口渴了才喝水。每天喝1.5~2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。另外,夏季含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等。另外,乳制品既能补水,又能满足身体营养之需。3.充足的睡眠。
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