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单选题
737.哑铃训练时不能连续完成间断时间不得超过( )秒。
A
20
B
15
C
10
答案解析
正确答案：C
解析：
解析:哑铃训练是一种力量训练方式,需要注意的是训练时不能连续完成,需要有一定的间歇时间。这是因为在力量训练中,肌肉需要有足够的时间来恢复和再生,以便更好地适应训练负荷。根据常规的力量训练原则,间歇时间应该在30秒到2分钟之间,而哑铃训练时不能连续完成的间歇时间一般在10秒左右,因此答案为C。
相关知识点：
哑铃训练间断，不超10秒
题目纠错
2023年矿山救护队理论考试题库
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