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多选题
700.爆发力单项训练的内容有( )、起跑撞线、捆沙腿高抬腿跑、捆沙腿加速跑。
A
起动跑
B
变向起跑
C
仰卧起跑
D
30m计时跑
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
题目解析
爆发力单项训练的内容有( A. 起动跑 B. 变向起跑 C. 仰卧起跑 D. 30m计时跑 )。
答案解析: 爆发力是快速释放最大肌肉力量的能力，对于消防员在紧急情况下迅速行动十分重要。在训练爆发力时，采取单项训练的方法来重点锻炼不同动作。选项A起动跑是指从静止状态迅速起步的动作；选项B变向起跑是指在起跑后迅速改变跑向的动作；选项C仰卧起跑是指从仰卧姿势迅速起跑的动作；选项D 30m计时跑是指在30米的距离内进行计时的快速奔跑动作。这些动作都是在紧急情况下需要快速展开行动的典型情况，因此选项ABCD都是爆发力单项训练的内容。
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