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运动训练知识练习
694
多选题

在全程性多年训练的专项提高阶段,训练负荷增加的方式是()

A
A.直线式
B
B.波浪式
C
C.阶梯式
D
D.跳跃式

答案解析

正确答案:AB

解析:

答案为AB。在全程性多年训练的专项提高阶段,训练负荷增加的方式可以是直线式和波浪式。直线式增加训练负荷是指逐步地增加负荷,形成一个线性增长的趋势。波浪式增加训练负荷是指负荷有周期性的波动,通过交替增加和减少负荷来促进适应和提高。
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