多选题
下列对全程多年训练各个阶段训练负荷的特点描述有误的是()
A
A.儿童少年在基础训练阶段要有节制地循序渐进
B
B.专项提高阶段负荷要逐年增加,在高水平期间起伏
C
C.最佳竞技阶段负荷应波浪式提高,逼近极限
D
D.竞技保持阶段要保持负荷量,明显降低强度
答案解析
正确答案:BCD
解析:
答案为BCD。儿童少年在基础训练阶段应该有节制地循序渐进,这是因为他们的身体发育还未完全成熟,过大的训练负荷可能对身体造成负面影响。在专项提高阶段,训练负荷应逐年增加,以逐步提高运动员的竞技水平。在最佳竞技阶段,负荷应波浪式提高,逼近极限,这可以激发运动员的最大潜力。在竞技保持阶段,保持一定的训练负荷量,但明显降低强度,以保持竞技水平而减少过度疲劳的风险。
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