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多选题
构成训练方法的主要因素（）
A
A、练习动作及其组合方式
B
B、运动负荷及其变化方式
C
C、过程安排及其变化方式
D
D、外部条件及其变化方式
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
构成训练方法的主要因素（） A.A、练习动作及其组合方式 B.B、运动负荷及其变化方式 C.C、过程安排及其变化方式 D.D、外部条件及其变化方式 答案:ABCD
答案ABCD选项涵盖了构成训练方法的主要因素。在制定一个有效的训练计划时，需要考虑练习动作及其组合方式，以确定训练的具体动作和它们的组织方式。运动负荷及其变化方式是另一个重要的因素，它包括确定训练的强度、持续时间和频率，以及在训练过程中逐渐增加负荷的方式。过程安排及其变化方式指的是训练过程的安排和调整，例如安排适当的休息时间、改变训练顺序或周期性地改变训练计划。外部条件及其变化方式包括训练环境、设备和其他外部条件的选择和变化，以适应不同的训练需求和目标。因此，ABCD选项都是构成训练方法的主要因素。
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