任何训练负荷都作用于不能的机能系统，而各个机能系统在一定的时间段对训练负荷都有一定的承受能力，这是说明训练负荷具有（）

依发展竞技能力的目的，运动训练方法分为（）、（）、（）。

依训练负荷与间歇的关系，训练方法分为（）、（）、（）。

运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的（）和（）。

加速机体恢复应采取的适宜措施有（）、（）、（）、（）手段。

在运动训练中判断疲劳程度的方法一般包括（）、（）、（）和（）。

直观教练原则的科学基础在于（）、（）。

在运动训练中要做到区别对待需要考虑的因素包括（）、（）和（）。

运动训练过程中之所以要对运动员区别对待训练的科学基础是（）、（）和（）。

区别对待原则是指对于（）、（）或（）、（）。都应区别地有组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。

运动负荷增加的四种基本形式是（）、（）、（）和（）。