运动员（队）掌握和运用战术的能力称为（）

耐力素质可分为（）和心血管耐力，而心血管耐力又包括（）、（）。

出现速度障碍时，可采用（）、（）、（）、（）、（）等手段予以克服。

速度素质训练一般应安排在训练课的（）。

提高移动速度有两个基本途径，一是（）；另一个是反复进行（）。

反应速度训练常用的方法手段（）、（）、（）、（）。

速度素质包括（）、（）、（）。

超等长的练习时先使肌肉做（），然后接着做（）

动力性等张收缩训练可分为（）、（）两类工作形式。

请列举三种最大力量的训练方法（）、（）、（）。

发展运动员最大力量的训练强度一般可控制在（）左右。