在第28届雅典奥运会上中国女排姑娘在0：2落后的情况下，仍能转败为胜，其中表现的战术思想是（）

儿少耐力训练必须以（）为主。

无氧耐力分为（）和（）。

耐力素质可分为（）和心血管耐力，而心血管耐力又包括（）、（）。

出现速度障碍时，可采用（）、（）、（）、（）、（）等手段予以克服。

速度素质训练一般应安排在训练课的（）。

提高移动速度有两个基本途径，一是（）；另一个是反复进行（）。

反应速度训练常用的方法手段（）、（）、（）、（）。

速度素质包括（）、（）、（）。

超等长的练习时先使肌肉做（），然后接着做（）

动力性等张收缩训练可分为（）、（）两类工作形式。