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单选题
下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）
A
A俯卧撑
B
B双摇跳绳
C
C负重蹲起
D
D立定跳高
答案解析
正确答案：B
解析：
题目解析
这道题目要求选出属于发展灵敏素质的手段。选项A是俯卧撑，这是一种力量训练的方法，与灵敏素质的发展关系不大。选项B是双摇跳绳，跳绳是一种常见的训练手段，可以锻炼人的爆发力、协调性和反应能力，对灵敏素质的发展有积极作用。选项C是负重蹲起，负重训练主要用于增加肌肉力量，与灵敏素质的发展关系较小。选项D是立定跳高，这是一项竞技项目，虽然可以锻炼肌肉力量和爆发力，但与灵敏素质的发展关系不直接。因此，选项B双摇跳绳是最符合题目要求的答案。
题目纠错
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