发展灵敏素质的主要采用（）

A持续训练法

B间歇训练法

C变换训练法

D循环训练法

正确答案：C

解析：

发展灵敏素质的主要采用变换训练法（C）。变换训练法是通过改变训练内容、训练环境、训练方式等方面的变化来提高运动员的灵敏素质。这种方法可以增加运动员应对不同情况和场景的能力，提高反应速度、协调性和敏捷性。通过不同的变换训练方法，可以激发运动员的兴趣，增加训练的多样性和趣味性。

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运动训练知识练习

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战术观念是对比赛（）、（）及（）等进行认识和思维后产生的观念。

竞技战术是在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的（）。

战术意识又称战术素养，指运动员在比赛中为达到特定的战术目的而决定自己战术行为的（）。

竞技战术由（）、（）、（）、（）、（）和（）等构成。

运动技术评价常用方法：（）、（）和（）。

运动技术评价的指标：（）和（）。

（）（结果）评价和（）（过程）评价是运动技术评价的两大基本标准。

进行运动技术训练时，应当沿着由低到高、由易到难、（），（）和（）的顺序进行练习。

运动技术的发展有两种形式：（）和（），前者指原有技术不断完善和提高，后者指出现了以前没有的新技术。

技术学习是技术训练过程的（），它将对整个技术训练过程产生重大影响，因而，教练员、运动员有必要掌握技术学习的有关理论。