我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基础技术合理，但上肢力量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有（）

在多年训练过程中运动负荷量度的变化规律是，由基础训练阶段到专项提高阶段，周训练课次（）；由最佳竞技阶段到竞技保持阶段，周训练课次（）。

在少年时期即可能表现出世界级竞技水平的项目称为（），其他仍有成人占据优势地位的项目成为（）。

对运动员从开始接受（），达到个人运动竞技水平的高峰，到停止参加（）活动的整个训练过程的设计与规划，就是运动员的全程性多年训练计划。

运动员开始参加训练到成为奥运会选手的训练期限称为（）。

在全程性多年训练的四个阶段中（）是核心、是主要的阶段，它的任务就是（）。

全程性多年训练过程一般分为（）、（）、（）、（）四个阶段。

（）是提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径，也是竞技体育活动的核心。

在竞技能力上，运动员多年科学训练的目标是实现（）和（）的最佳组合。

运动员的竞技能力，一部分由（）途径获得，一部分由（）途径获得。

战术创新的技法包括（）、（）、（）、（）、（）等五种方法。