运动训练理论研究的三个层次不包括（）

赛前训练周的基本任务是使运动员的机体适应（）的要求和条件，把长期训练过程中获得的各方面的（）集中到专项竞技所需要的方向中去。

基本训练周负荷变化的主要特点是（）。

在基本训练周将一周的训练分为两部分，上半周的训练之后安排较小的负荷或者调整，下半周的训练与上半周相似，这种结构叫做（）。

体能主导类项群不同内容的交替，主要体现在（）训练和（）训练的安排中；在技能主导类表现性项群运动员的训练中，（）训练占有突出地位；技能主导类对抗性项群则将（）训练和（）训练的不同内容交替安排在一周训练之中。

快速力量性项目以（）供能为主，速度性项目以（）供能为主，耐力性项目以（）功能为主。

加大基本训练周负荷可通过增加（）或提高（）的途径予以实现，只在个别情况下才要求运动员同时加大（）。

基本训练周的训练中，主要是通过改变（），引起机体新的（），以获得（）的提高。

依据训练任务和内容可把周训练分为（）、（）、（）、（）。

赛前中短期集队的训练要针对（）、（）进行区别对待。

按比赛主要目的可将比赛分为（）、（）、（）、（）。