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单选题
关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。
A
A、只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量
B
B、力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展
C
C、肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展
D
D、力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
答案解析
正确答案：B
解析：
关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。 A.A、只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量 B.B、力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展 C.C、肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展 D.D、力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则 答案:B
解析：力量练习是通过逐渐增加负荷来促进力量的发展，选项A中的说法是正确的。然而，力量练习并不需要每天进行，需要给肌肉充分的恢复和休息时间，所以选项B是错误的。选项C中的说法也是错误的，因为在力量训练中，肌肉的放松并不直接促进力量和速度力量的增长。选项D中的说法是正确的，力量练习需要遵循全面发展、渐增阻力和专门性的原则。
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