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简答题
54.健康生活方式是指有利于身体健康和心理平衡的生活方式。健康生活方式有哪些？为什么要养成健康生活方式？
答案解析
正确答案：答：健康生活方式有以下几种：-上学时认真读书：学习是青少年的主要任务，认真读书可以提高知识水平和能力素质，也可以培养良好的学习习惯和方法-放学后参与体育锻炼：体育锻炼可以增强体质和免疫力，也可以调节情绪和压力，还可以培养团队合作和竞争意识-假期学习锻炼两不误：假期是放松和娱乐的时间，也是学习和锻炼的时间，要合理安排时间和计划，既要享受生活，又要提升自己。养成健康生活方式的原因有以下几个：-健康生活方式可以保持身体健康和心理平衡，预防各种疾病和障碍-健康生活方式可以提高个人的素质和能力，促进个人的成长和发展-健康生活方式可以远离毒品等不良诱惑和影响，保护个人的权益和安全
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