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单选题
关于健康人适量运动说法错误的是（）。
A
每周运动5次以上
B
强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C
游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D
每次运动应竭尽全力
答案解析
正确答案：D
解析：
关于健康人适量运动说法错误的是（）。 A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 答案:D
解析：选项D是错误答案。健康人适量运动时不应该竭尽全力。适量运动应该根据个人的身体状况和健康状况，选择适当的运动强度和频率。过度剧烈的运动可能会对身体造成伤害，因此每次运动时应该注意适度。
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