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单选题
肌肉的等长练习的主要作用
A
可改变肌肉长度
B
不伴有明显的关节运动
C
可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷
D
作关节的活动锻炼
答案解析
正确答案：B
解析：
题目问的是肌肉的等长练习的主要作用。选项A表示可改变肌肉长度，这是肌肉等长练习的特点之一，正确。选项B表示不伴有明显的关节运动，这也是等长练习的特点之一。等长练习是通过肌肉收缩但不改变肌肉长度来进行的，所以不伴有明显的关节运动。选项C表示可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷，这是肌肉训练的一种形式，不是等长练习的主要作用。选项D表示作关节的活动锻炼，与等长练习无关。因此，选项B是最合适的答案，即肌肉的等长练习的主要作用是不伴有明显的关节运动。
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