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劳动安全知识竞赛
500
单选题

夏季合理饮食的正确做法是( )。

A
饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。
B
应多鱼多肉,每日提供丰富的营养
C
应辛辣盐味重,让人食欲旺盛

答案解析

正确答案:A

解析:

夏季合理饮食的正确做法是饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。正确答案是A,因为夏季气温较高,人体的新陈代谢会加快,出汗增多,容易出现脱水和电解质失衡的情况。清淡的饮食可以减轻肠胃负担,保持体内水分平衡。蛋白质和维生素B、维生素C有助于增强免疫力,提供足够的营养和能量,因此是夏季合理饮食的正确选择。
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