愈后防复的正确做法是

**解析：** “愈后防复”是指疾病初愈后，为了防止病情复发或产生后遗症而采取的调养措施。此时患者正气未复，脾胃功能尚弱，因此调养应以“静养”、“顾护脾胃”、“避免外邪”为主。 * **A. 多食肉类**：错误。病后脾胃虚弱，消化能力较差。肉类滋腻难化，过早或过量食用容易加重脾胃负担，导致“食复”（因饮食不当引起的复发）。 * **B. 多食补剂**：错误。病后身体处于恢复期，虚不受补。若盲目大量进补，容易导致邪气留恋或产生内热，反而不利于康复，甚至引起“补而复炽”。应循序渐进，清淡饮食为主。 * **C. 当风而立**：错误。病后正气不足，卫外功能减弱，极易受到风、寒等外邪侵袭。“当风而立”容易感受风邪，导致病情反复或引发新病，即“劳复”或“感复”。 * **D. 充分睡眠**：正确。睡眠是人体修复元气、恢复阴阳平衡的重要方式。充足的休息有助于正气的恢复，增强免疫力，是病后调养最基础且重要的措施。 * **E. 大量运动**：错误。病后体力尚未完全恢复，大量运动会耗伤气血，导致身体过度疲劳，容易引发“劳复”（因劳累过度引起的复发）。此时宜适度活动，以不感到疲劳为度。 综上所述，**充分睡眠**是愈后防复的正确做法。 **正确答案：D**