不属于扶助机体正气方法的是

**解析：** 在中医养生与防治原则中，“扶助正气”与“避其邪气”是两个相辅相成但侧重点不同的概念。 1. **扶助正气（扶正）**：旨在增强机体自身的抗病能力、适应能力和康复能力。主要方法包括： * **顺应四时**（A项）：根据季节气候变化调整生活起居，使人体阴阳与自然和谐，从而保养正气。 * **调摄精神**（B项）：保持心情舒畅，避免七情过极损伤脏腑气血，以维持正气充盈。 * **劳逸适度**（C项）：过度劳累耗伤气血，过度安逸导致气机滞涩，适度劳逸有助于正气生化。 * **锻炼身体**（D项）：如导引、太极拳等，能疏通经络、调和气血、强健筋骨，直接增强体质和正气。 2. **避其邪气（祛邪/防邪）**：旨在防止外界致病因素（六淫、疫疠等）侵入人体。 * **避其邪气**（E项）：如《素问·上古天真论》所言：“虚邪贼风，避之有时”。这属于**预防外邪侵袭**的措施，侧重于“防”，而不是直接通过内部调节来“扶助”或“增强”正气本身。虽然避邪有助于保护正气不被消耗，但其手段本质是隔绝外因，而非内养正气。 因此，**E. 避其邪气** 属于防止病邪入侵的方法，不属于直接扶助机体正气的方法。 **正确答案：E**